a) L'ovulation

Une fois par mois, le corps de la femme programme une période pour concevoir un bébé : l'ovulation.
A chaque cycle, le scénario se répète, du premier au quatorzième jour, l'ovaire, votre glande reproductrice mûrit.

Sous l'influence d'hormones dites "oestrogènes", des petits sacs appelés "follicules" grossissent à l'intérieur.
Un seul d'entre eux va réellement se développer.
Lorsqu'il est rond comme une petite cerise, il saille à la surface de l'ovaire.
Il n'a plus qu'à attendre un signal hormonal pour libérer son trésor : un ovule.
C'est votre "germe" féminin qui doit rencontrer le germe masculin, un spermatozoïde.
L'oeuf humain, "la graine de bébé", sera formé par l'union de ces deux germes.

A l'aube du quinzième jour

Pour les femmes ayant un cycle régulier de 28 jours, le signal qui libère l'ovule se déclenche au 14e jour. L'ovule est immédiatement aspiré dans la "trompe de Fallope".
C'est un long canal muqueux qui relie l'ovaire à l'utérus. Votre ovule peut y faire une heureuse rencontre : celle d'un spermatozoïde entreprenant...
toutes les conditions sont réunies : le col de l'utérus est ouvert et une glaire fluide produite par l'utérus attire les spermatozoïdes vers l'ovule.
C'est le jour "j" pour concevoir un bébé !

Prévoyantes hormones

Le follicule resté à la surface de l'ovaire ne se retrouve pas pour autant au chômage tectechnique ! il sécrète la "progestérone", l'hormone chargée de préparer le futur berceau de bébé : la cavité de l'utérus.
Celle-ci est tapissée d'une membrane nommée "endomètre" qui se transformera peu à peu. Histoire de rendre le nid de bébé encore plus douillet.

Rendez-vous manqué ?

Et si les spermatozoïdes manquent le rendez-vous ? L'ovule dépérit et meurt. La production de progestérones s'interrompt.
L'endomètre se désintègre dans l'utérus : c'est le début des règles.
Pas de crainte : vous possédez une grande réserve de 300 à 400 ovules susceptibles d'être fécondés.

Le bon moment

L'ovulation est le seul moment où la fécondation peut avoir lieu.
En principe, entre le 10e et le 14e jour d'un cycle normal de 28 jours. Pas question de la laisser passer si vous désirez agrandir votre famille ! Si votre cycle est régulier, c'est facile. Sinon, ne vous inquiétez pas outre mesure. Les hormones responsables de l'ovulation sont des êtres sensibles qui peuvent parfois "bouder" pendant quelques jours. Un peu de stress, des émotions, un voyage ou un changement de climat suffisent pour les influencer.
Alors, c'est dans la tête que ça se passe ? Oui... tout ce petit monde hormonal est mis au pas par une glande située à la base de votre cerveau. Son nom : l'hypophyse.

La bonne méthode

Votre médecin vous aidera à situer avec plus d'exactitude votre période d'ovulation. Test d'urines, test sanguin, palpation du col et examen de la glaire cervicale : les moyens ne manquent pas.
L'une des méthodes les plus classiques reste la courbe de températures relevées sur plusieurs mois. Avantage : cette méthode est simple. Elle se base sur l'important décalage de température qui signale la fin de chaque ovulation. Inconvénient : elle est fastidieuse et exige de la persévérance.
En effet, il faut prendre la température :

- dès le premier jour des règles, car en effet, le cycle menstruel débute le premier jour des règles.

- tous les jours du cycle même pendant les règles et les saignements par voie génitale.

- toujours, de la même manière, c'est-à-dire par la même voie (rectale, buccale,... )pendant 3 minutes au moins.

- avec un thermomètre médical, toujours le même...

- le matin, dès le réveil, avant toute activité donc avant même de vous lever.

- si possible à heure fixe.